Home / Zanimljivosti / AKO POPIJETE ČAŠU VODE SVAKOG JUTRA ČIM SE PROBUDITE, DESIĆE VAM SE OVIH 5 SJAJNIH STVARI

AKO POPIJETE ČAŠU VODE SVAKOG JUTRA ČIM SE PROBUDITE, DESIĆE VAM SE OVIH 5 SJAJNIH STVARI

Činjenica je da većina ljudi ne unosi dovoljno vode u organizam. A čim ispravite tu grešku, desiće vam se ovih sjajnih pet stvari.

Japanci odavno znaju koliko je unos vode važan, pa su razvili svoju tradiciju terapije vodom.

A dobar dan uvek počinje čašom vode na prazan stomak. Ako to redovno radite, primetićete sledećih pet stvari:

METABOLIZAM ĆE VAM SE UBRZATI

Nacionalni zdravstveni institut objavio je rezultate istraživanja koji pokazuju da ukoliko ujutro na prazan stomak popijete čašu vode, ubrzavate metabolizam za 30 odsto. Rezultati će biti još bolji ako u toku dana unesete dva litra vode.

NEMA VIŠE KONSTIPACIJE

Dobar deo razloga za konstipaciju leži u dehidraciji organizma. Ako se samo 10 dana pridržavae plana da unosite više vode, primetićete da vam je stolica redovna.OJAČAJTE SRCE

Hidratacija i zdravo srce idu ruku pod ruku, jer voda pomaže telu da se reši viška toksina i time poboljšava cirkulaciju.

KOŽA ĆE VAM SIJATI

Kada ste dehidrirani, krv vam je gušća a organi počinju da vuku vodu iz ćelija kože, što na kraju dovodi do bora. Kada unosite dovoljno vode, sprečavate taj proces, a koža prosto sija.NEMA VIŠE BOLNOG PMS-a

Naduvenost, vrtoglavica i umor su česti pratioci PMS-a a zapravo je jedan od glavnih uzroka dehidriranost.

About admin

Check Also

DOK SE NJENE KOLEGICE HVALE LUKSUZOM I OGROMNIM KUĆAMA: Ova pjevačica kuha ručak na smederevcu…

Ona je jedna od uspješnijiih pjevačica današnjice i oduvijek važi za skromnu i “normalnu” djevojku. …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *